MERCI POUR VOTRE PARTICIPATION
Chaque réponse compte.
Elle dévoile une partie de vous-même, ce que vous retenez et ce que vous êtes prêt·e à transformer.
Voici ce que révèle votre score.
Comment calculer votre score
Additionnez vos réponses selon cette légende :
Jamais = 0 | Parfois = 1 | Souvent = 2 | Toujours = 3
PROFIL 1 : Score entre 0 et 9
Équilibre général
Vous semblez avoir trouvé une forme d'équilibre. Vous êtes globalement aligné·e avec vos choix, même s'il peut rester quelques tensions ou contraintes dans certains aspects de votre vie.
Ce que cela signifie :
Vous avez déjà parcouru un chemin intérieur important. Votre score indique que vous avez développé des ressources pour naviguer les défis du quotidien.
Cependant, même un équilibre apparent peut masquer des besoins plus subtils : envie de plus de clarté, désir d'approfondir votre connexion à vous-même, ou besoin d'outils pour maintenir cet équilibre.
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Pour nourrir cet espace de liberté intérieure, en douceur.
Votre prochaine étape
Vous souhaitez aller plus loin ?
Même lorsqu'on a trouvé un certain équilibre, il est précieux de se donner un espace régulier pour :
Ancrer cet équilibre dans la durée
Approfondir votre connexion à vous-même
Prévenir les futurs déséquilibres
Je vous propose :
La sophrologie : Pour maintenir votre équilibre au quotidien, réguler le stress et renforcer votre ancrage.
PROFIL 2 : Score entre 10 et 18
Pression modérée
Vous ressentez une certaine lourdeur au quotidien : responsabilités, attentes extérieures, fatigue mentale…
Il est temps de prêter davantage attention à vos propres besoins.
Ce que cela signifie :
Votre score indique que vous portez une charge émotionnelle significative. Ce n'est pas encore une situation critique, mais c'est un signal d'alerte à ne pas ignorer.
Vous êtes probablement dans cette zone où :
Vous assurez, mais au prix d'un effort constant
Vous dites "oui" même quand vous pensez "non"
Vous ressentez de la fatigue, mais continuez quand même
Vous vous oubliez progressivement
Si vous ne faites rien, cette pression va augmenter.
Si vous agissez maintenant, vous pouvez transformer cela avant que ça ne devienne plus lourd.
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Un ancrage pour vous recentrer, respirer et faire le tri.
Votre prochaine étape
Vous souhaitez alléger cette charge ?
Je vous propose deux approches complémentaires :
Séance unique Vibraction® : Pour libérer un blocage précis qui vous pèse et retrouver du souffle immédiatement.
La sophrologie : Pour réguler votre stress au quotidien, apprendre à poser vos limites et retrouver de l'énergie.
Pas sûr·e de votre choix ?
Réservez un appel gratuit de 20 minutes pour en discuter ensemble.
PROFIL 3 : Score entre 19 et 27
Urgence intérieure
Le niveau de pression que vous vivez actuellement est préoccupant.
Cela peut indiquer que vous vous sentez piégé·e dans un rôle, une relation ou un environnement qui vous oppresse.
Ce que cela signifie
Votre score est élevé. Cela ne signifie pas que vous êtes "cassé·e", mais que vous portez beaucoup, depuis trop longtemps.
Vous êtes probablement :
Épuisé·e physiquement et mentalement
En train de dire "oui" alors que tout en vous crie "non"
Prisonnier·ère d'une relation, d'un rôle ou d'une situation qui vous vide
En perte de repères, de sens, ou de lien à vous-même
Ce que vous vivez n'est pas normal. Et vous n'avez pas à le porter seul·e.
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Pour ouvrir un espace à l'intérieur, et commencer à transformer ce qui vous empêche d'être pleinement vous-même.
Votre prochaine étape (cruciale)
Vous ne pouvez plus attendre.
Ce que vous vivez demande un accompagnement en profondeur, pas juste un outil ponctuel.
Je vous recommande :
🦋 L'Accompagnement Renaissance (12 séances sur 3 mois)
Un parcours complet pour :
Libérer les charges émotionnelles qui vous retiennent
Sortir des schémas répétitifs et des "oui" forcés
Retrouver votre force, votre clarté et votre liberté intérieure
Devenir autonome dans votre transformation
Ce n'est pas un "coup de pouce". C'est une vraie transformation.
Vous hésitez encore ?
Réservez un appel gratuit de 20 minutes pour en parler. Sans engagement. Juste un échange pour voir si je peux vous aider.
Ce que vous allez recevoir dans les prochaines minutes
Dans votre boîte mail, vous trouverez :
✅ Des conseils pour utiliser la méditation et en tirer le meilleur
✅ Une invitation à découvrir mes accompagnements adaptés à votre profil
Vous n'êtes plus seul·e
Quel que soit votre score, sachez ceci :
Ce que vous vivez est légitime.
Ce que vous ressentez est réel.
Et vous avez le droit de demander de l'aide.
Je suis ici pour vous accompagner. Pas pour vous sauver, mais pour vous aider à retrouver la personne que vous êtes vraiment, celle que les épreuves de la vie vous ont fait oublier.
Avec respect. Avec justesse. À votre rythme.
Vos options selon votre profil
Score 0-9 (Équilibre) :
🟣 Sophrologie (maintenir l'équilibre)
Score 10-18 (Pression modérée) :
🟣 Séance unique Vibraction® (soulagement immédiat)
🟣 Sophrologie (régulation quotidienne)
Score 19-27 (Urgence intérieure) :
🟣 Accompagnement Renaissance (transformation profonde sur 3 mois)